info@sckorab.cz
+420 778 775 525
Penzion | Restaurace
Fitness KORÁB
Naší snahou bylo vytvořit moderní a profesionální fitness centrum, které odráží moderní trendy a zároveň je dokáže propojit s venkovními aktivitami a umožnit tak indoor trénink. Základem centra je kvalitní kardio, špičková multifunkční zóna s prostorem a vybavením pro funkční trénink a prostor pro silovou přípravu.
V našem fitness najdete:
KARDIO ZÓNA: 2 špičkové běžecké pásy MATRIX,
eliptický trenažér MATRIX a 2 spinningová kola
FUNKČNÍ ZÓNA: prostor a vybavení pro funkční trénink jak jednotlivců, tak i skupin
Najdeme zde také velký prostor pro silovou přípravu, např.: formou činek ESCAPE, dále prostor pro mrtvý tah, multifunkční věž i profesionální konstrukci vytvořenou 3D FITNESS přímo na míru.
Dodali jsem také míče, BOSU, TRX závěsné systémy a další nářadí pro kondiční trénink.
Osobní trénink
JANA AUTRATOVÁ LÁLOVÁ
Vzdělání a kvalifikace:
• Absolventka trenérské školy Petra Stacha
• Absolventka masérské školy Dexter Academy
• Absolventka kurzu Alpinnig® a Flowin®
• 5. MÍSTO na Mistrovství Čech v bodyfitness 2009
• Účast na Mistrovství ČR v bodyfitness
• Kondiční trenér házenkářek DHC Slavia 2013-2014
• Kondiční trenér ve Fotbalové akademii Radka Sňozíka
• Kondiční trenér v SK Hostivař
Zaměření:
• fitness
• skupinové, individuální funkční (kruhové) tréninky
• lektorka Alpinnigu® a Flowin®
• redukce tělesné váhy
• výživové poradenství
• kondiční tréninky
• nabírání kvalitní svalové hmoty
Kontakt
Tel.: +420 603 792 071
Email: j.lalinka@seznam.cz
Cena: 500 Kč/hod, 10 hod./400 Kč
MAREK DAWIDKO Dis.
FYZIOFITNESS A REHABILITAČNÍ TRENÉR PRACUJÍCÍ V
OBORU REHABILITACE A POHYBU
2010 – doposud, Centrum pohybové medicíny Prof. PaedDr.
Pavla Koláře,Ph.D rehabilitační trenér, kde řeším problémy po
operacích, bolesti zad, problémy s kyčlemi a rameny
2017 – doposud, Sportcentrum Koráb – cvičení zaměřené na
kompenzaci při jednostranném zatížení, odstranění bolesti zad,
stabilizace kyčelních kloubů, ramen a stabilizace lopatek,
rehabilitační trenér, individuálně připravuji tréninkové a výživové
plány s cílem komplexní péče o zdraví klienta
2018 – doposud, Ergoworkingspace – prevence odstranění
bolesti zad při sedavém způsobu života, vytváření ergonomicky
podporujících pracovních prostředí
2015 – doposud Školení ve firmách – dlouhodobá praxe ve
firmách s cílem řešit problematiku sedavého způsobu života a
prevence onemocnění
Točil jsem rozhlasové rozcvičky pro Český Rozhlas, kde jsem natočil přes 200 videí a měl jsem i poradnu zdravého životního stylu
Kontakt
Tel.: +420 737 489 667
Email: marek.daw@seznam.cz
www.marekdawidko.cz
Novinky
Beachvolejbal – letní sezóna 2020
Hledáte kurt na beachvolejbal? Rezervrujte si u nás kurt na celou letní sezonu za zvýhodněnou cenu.
Více informací na info@sckorab.cz nebo tel: 778 775 525.
Sportcentrum Koráb
Znovu otevření restaurace
V pondělí 4.5. otevíráme restaurační okénko pro prodej jídel s sebou po celý den.
Od 11.5. dle vládních opatření bude možné posedět na naši zahrádce.
Budeme se na vás těšit.
Sportcentrum Koráb
Zahájení provozu beachvolejbalu a fitness
V pondělí 27.4.2020 jsme zahájili provoz beachvolejbalu a fitness.
Budeme se těšit na vaší návštěvu.
Sportcentrum Koráb
Jak se k nám dostanete:
Autobus
Číslo 201, 166
Zastávka Bulovka
Od zastávky 3 minuty pěšky
Automobil
GPS: N50°6'48", E14°28'4"
Bezplatné parkování v areálu
Tramvaj
Číslo 3, 6, 10, 14 a 15
Zastávka Bulovka
Od zastávky 3 minuty pěšky
Cyklisté
Cykloturistická trasa A2 - Vltava pravobřežní, která spojuje severní Prahu s Prahou jižní je cca 1 km vzdálená.
